Cabinet de somatothérapie
Quels sont les bienfaits de la somatothérapie ?
Vous souhaitez vous libérer de vos tensions, trouver un soutien, une écoute, retrouver confiance en vous, mieux dormir, trouver une solution face à une fatigue, une douleur, une peur, une angoisse ou encore arrêter de fumer ?
Face à un mal-être diffus et persistant, la somatothérapie vous aide à réconcilier votre corps et votre esprit par l’abandon de vos tensions et luttes internes. En effet, votre enveloppe charnelle est un livre sur lequel vous pouvez lire les traces de votre histoire, de vos peines, de vos joies, traumatismes…
Le somatologue cherche à éveiller cette mémoire cellulaire, à vous libérer de vos blocages, en vous laissant exprimer vos ressentis-émotions et en vous aidant à trouver vos propres solutions pour dépasser vos difficultés de vie.
Ma pratique
Je vous accueille dans mon cabinet à Turckheim, à quelques kilomètres de Colmar. Confortable et entouré de verdure, il est un lieu idéal pour venir vous reconnecter à vos forces intérieures, pratiquer la sophrologie, l’hypnose éricksonienne, recevoir un massage, suivre une thérapie brève orientée solutions ou encore pratiquer un atelier de groupe en sophrologie ou en yoga du rire.
D’une durée d’environ 1h, chaque séance est introduite par un échange de 10 à 15 min afin de définir vos attentes et les axes d’investigation. Nous explorons ensuite ces domaines en utilisant des techniques spécifiques. La somatothérapie englobe un ensemble de pratiques diverses, le but étant de s’adapter à chaque patient. Je pourrai utiliser avec vous la sophrologie, l’hypnose, le yoga du rire, le massage, la voix, différentes postures, le toucher ou encore la respiration.
La séance se conclue par un retour au calme durant une dizaine de minute afin que vous puissiez bénéficier et prendre conscience de tous les bienfaits de la méthode.
Mêlant la psychothérapie à des techniques corporelles variées, la somatothérapie vous permet de libérer votre corps de blocages et de tensions et de laisser s’exprimer vos émotions tant refoulées. En fonction de vos besoins, je vous accompagne de façon régulière durant une série de séances espacées d’environ 1 à 2 semaines.
Faites l’expérience du yoga du rire,
votre allié bien-être et santé !
Révolutionnaire, le concept de yoga du rire – aussi appelé rire intentionnel – pourrait bien changer votre vie… pour le mieux ! De nombreuses recherches démontrent à quel point rire est bon pour la santé physique autant que pour la santé mentale, sociale et émotionnelle.
Professeure de yoga du rire, je vous accompagne à travers des programmes dynamiques, stimulants et efficaces vous amenant à rire aux éclats et à vous sentir plus joyeux. Une technique libératrice et durable pour vous aider à combattre le stress, améliorer votre santé physique et émotionnelle, décupler les moments de plaisir au travail et dans votre vie quotidienne et réveiller tout simplement votre joie de vivre !
Accompagnement individuel « Un à Un »
Club de rire
Conférence grand public
Séminaire de formation d’animateur ou de professeur
Programmes en ligne, et via des applications mobiles
